Prévention et sensibilisation
La santé mentale est...
La santé mentale est une composante fondamentale du bien-être général, au même titre que la santé physique. La prévention des troubles de la santé mentale et la sensibilisation à la santé mentale sont des éléments cruciaux pour promouvoir le bien-être et réduire le fardeau des maladies mentales dans notre société. Travaillons ensemble à tous les niveaux pour créer un environnement où la santé mentale est valorisée.
Prévention
des troubles de la santé mentale
La prévention des troubles de la santé mentale implique l’adoption de mesures proactives pour maintenir et promouvoir le bien-être psychologique. Pratiquer régulièrement des exercices physiques, établir des routines de sommeil saines, gérer le stress, trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et entretenir des relations sociales solides sont autant d’actions qui favorisent la santé mentale. Accordez une attention à vos besoins émotionnels et n’hésitez pas à demander de l’aide lorsque cela est nécessaire. Les professionnels de la santé mentale, les groupes de soutien et les ressources dédiées à la santé mentale sont là pour vous accompagner.
Sensibilisation
à la santé mentale
La sensibilisation à la santé mentale joue un rôle crucial dans l’élimination des stigmates associés aux problèmes de santé mentale et la promotion d’une culture de compréhension et d’empathie. Éduquer les individus sur les différentes conditions de santé mentale, promouvoir la compréhension des symptômes et des signes précurseurs, ainsi que favoriser l’ouverture et le dialogue sont des actions essentielles pour sensibiliser.
Les droits
en santé mentale
Les droits en matière de santé mentale sont fondamentaux pour la dignité humaine et l’égalité des chances. Reconnaître et respecter ces droits est essentiel pour promouvoir une société juste et inclusive, où chaque individu a le droit de recevoir des soins de santé mentale adéquats et de vivre sans discrimination.
- Droit à la non-discrimination : Chaque personne a le droit d'être traitée avec respect et dignité, indépendamment de son état de santé mentale.
- Droit à l'autonomie et au consentement éclairé : Les personnes atteintes de problèmes de santé mentale ont le droit de prendre des décisions concernant leur traitement, en étant informées de manière adéquate sur les options disponibles et en bénéficiant d'un consentement libre et éclairé.
- Droit à des soins de qualité : Les personnes atteintes de problèmes de santé mentale ont le droit d'accéder à des soins de santé mentale adéquats, comprenant le diagnostic, le traitement et le suivi appropriés. Cela implique d'avoir accès à des professionnels qualifiés, à des traitements fondés sur des preuves et à des ressources de soutien adaptées à leurs besoins spécifiques.
- Droit à la participation et à l'inclusion sociale : Cela comprend l'accès à l'éducation, à l'emploi et à des opportunités équitables, sans discrimination ni stigmatisation.
- Droit à la confidentialité et à la protection des données : Cela permet de préserver la confiance entre les patients et les professionnels de la santé mentale, encourageant ainsi la recherche d'aide et de soutien sans crainte de discrimination ou de violation de la vie privée.
Contribuons ensemble à créer une société mieux informée, plus juste, respectueuse et bienveillante pour tous.
Informations
sur la maladie mentale et les ressources
Vous trouverez ci-après des liens menant à de l’information détaillée sur les troubles de la santé mentale et diverses ressources pertinentes. Pour d’autres informations, n’hésitez pas à nous contacter : 819 539-1980 ou direction@phenixecj.org.
- Association canadienne de la santé mentale
- Association des médecins psychiatres du Québec (AMPQ)
-
Fondation Jeunes en tête
1 514-529-1000 - Institut universitaire en santé mentale Douglas
- Maintenir une bonne santé mentale gouvernement du Québec
- Mouvement en santé mentale du Québec
- Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec comprendre la santé mentale
- PsychoMédia
- Réseau Avant de Craquer
Pour les proches des personnes touchées des problèmes de santé mentale
Droits des personnes touchées par la santé mentale
- Educaloi Droit et santé mentale Ce qu’il faut savoir
-
Équijustice Centre-de-la-Mauricie / Mékinac
819 537-7565 -
Regroupement pour la défense des droits sociaux de Shawinigan (RDDS)
819 539-3629 - Répertoire de ressources juridiques du Québec
-
Solidarité régionale d’Aide et d’Accompagnement pour la Défense des Droits en santé mentale (SRAADD)
819 693-2212